Test : Suis-je hypersensible ?

Notez un point chaque fois que vous répondez oui aux définitions ci-dessous !

Certains points font peut être partie du passé, ils sont moins actifs maintenant mais si ils vous ont concerné/e, alors mettez un point !

1.  Je suis facilement submergé/e par de forts stimuli sensoriels. J’ ai les sens très en éveil.

2.  J'ai l'impression d'être conscient/e des subtilités de mon environnement. Je capte tout autour de moi .

3.  Les humeurs des autres me touchent. Je suis une éponge à émotions, dotée d’une grande capacité à sentir et à comprendre les autres.

4.  J'ai besoin de me retirer suite à des journées chargées dans un endroit où je peux avoir un peu d'intimité et être soulagé/e des stimulations.

5.  Je suis particulièrement sensible aux effets de la caféine, de l’ alcool,….

6.  Je suis facilement gêné/e par des choses comme des lumières fortes, des odeurs fortes, des bruits importants.

7.  J'ai une vie intérieure riche et complexe. J’ ai une grande imagination et une forte capacité de créativité, mon cerveau  fonctionne vite et travaille par association d’idées. Je suis constamment en recherche de sens et de cohérence dans toutes situations  (j’ai besoin de comprendre les choses pour les accepter)

8.  Je suis facilement émerveillé/e par les arts ou la musique.  J’ ai une attirance naturelle pour l’esthétisme, le raffinement et je suis vite émerveillé/e par la beauté du monde

9.  Je suis consciencieux/se . Je suis minutieus/e et j’ ai un grand souci du détail (j’aime bien faire les choses)

10. Je sursaute facilement.

11.  Je suis stressé/e quand j'ai beaucoup à faire en peu de temps.

12.  Lorsque les gens sont mal à l'aise dans un environnement physique, j'ai tendance à savoir ce qu'il faut faire pour le rendre plus confortable (comme changer l'éclairage ou les sièges). Je suis  doté/e d’une grande faculté d’écoute, de compréhension et de compassion.

13.  Je suis stressé/e quand les gens essaient de me faire faire trop de choses à la fois.

14.   J'essaie d'éviter de faire des erreurs ou d'oublier des choses. J’ ai une tendance au perfectionnisme . J’ ai un besoin et une volonté de toujours apprendre et de me former (besoin constant de stimulation intellectuelle)

15.  Je tiens à éviter les films et émissions de télévision violents.

16.  Avoir très faim crée une forte réaction en moi, perturbant ma concentration ou mon humeur.

17.  Les changements dans ma vie, les imprévus me secouent et me déstabilisent facilement.

18.  Je fais de mon mieux pour organiser ma vie afin d’éviter les situations bouleversantes ou accablantes. 

19.  Je suis  respectueux/se des règles,  de la structure (si j’ ai perçu de la cohérence)

20.  Quand je dois concourir ou être observé/e pendant l'exécution d'une tâche, je deviens tellement nerveux/se ou tremblant/e que je fais bien pire que je ne le ferais autrement.

21.  Je déteste les conflits

22.  Je me pose des questions existentielles et je cherche un sens profond à la vie. Je suis aussi en recherche constante d’ évolution

23.   J’ ai tendance à beaucoup donner aux autres et à attendre naturellement la même chose en retour pour finir décu/e.

24. Je ne tolère pas l’ injustice 

25.  J’ ai souvent une vision originale et décalée des choses.

26.  Quand j'étais enfant, mes parents ou mes professeurs semblaient me voir comme sensible ou timide.

Si vous avez répondu à plus de quinze questions comme étant vraies pour vous, vous  faites partie des personnes dites «  hautement sensible  ». 

Bien sûr aucun test  n'est aussi précis qu'un accompagnant dans ce domaine.

Pour plus de précision, cliquez ici pour un appel OFFERT de 30 minutes

Ou contactez moi via ce formulaire 

Bien qu'il y ait autant d'hommes que de femmes qui sont hautement sensibles, lorsqu'ils passent le test, les hommes hautement sensibles répondent un peu moins oui aux  questions comme vraies que les femmes très sensibles.

Notre société ne met pas en avant la sensibilité et les hommes auront tendance à rejeter cet aspect là.

Si vous vous êtes reconnu/e comme ayant cette haute sensibilité, comprenez que c'est un très beau potentiel que vous avez .

Une fois l’ identification de votre hypersensibilité faite, il est important de s’affranchir de cette "étiquette",  en tout cas de la représentation "cliché" de l’ hypersensible afin de s’interesser à votre fonctionnement, à votre  potentiel 

Pour cela, j' ai crée un accompagnement qui vous permet de découvrir tout votre potentiel sans plus en souffrir 

Cliquez ici pour en voir les détails

                                         Suivez moi sur Facebook, Instagram et Youtube