Décrire la confiance en soi
peut varier d' une personne à une autre.
C'est une personnalité charismatique innée pour certains.
Un profil acquis avec des expériences abouties pour d' autres.
Bref, cela ne fait pas l' unanimité.
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1. La confiance
est fluctuante .
Être sensible à une ambiance, être bouleversé/e par un événement familial, avoir des doutes dans le domaine professionnel,............sont des passages que les personnes confiantes
vivent .
Personne ne connaît une vie sans doute, sans anxiété et sans stress.
Même les personnes les plus confiantes les vivent.
Nous sommes tous fluctuant/es et sensibles.
J' étais la première à croire que l' état de confiance
était un état constant, stable, jamais perturbé.
Alors je ne me percevais jamais comme confiante et surtout je courais après un idéal très difficile à atteindre.
Il était difficile à atteindre pas parce que je n' en avais pas les moyens ou les aptitudes simplement parce que ma conception de la confiance
était erronée.
Être traversé/e par des émotions basses ne fait pas de nous des personnes qui n' ont pas confiance !!!
2. La différence que vivent les personnes confiantes.
La différence, elle se joue dans leur capacité à rebondir plus rapidement et à ne pas s' enliser dans ces périodes où elles vivent des émotions basses.
Elles ne restent pas éternellement désespérées.
Elles savent compter sur elles face aux situations difficiles.
Savoir accueillir ses limites non pas pour les laisser s' exprimer davantage mais pour qu'elles ne soient pas sans cesse brimées et refoulées , ce qui donnerait lieu à des débordements émotionnels, permet de ne pas perdre confiance encore plus.
Annie se désespère de sa situation. Elle sent qu' elle a un blocage en elle qui la dépasse.
Malgré différentes démarches pour se libérer, elle s' enfonce dans l'idée qu' elle n' avance pas et que le chemin est long et pénible.
Sauf que si elle voyait l' engagement dans lequel elle est, la persévérance qu' elle maintient pour trouver la solution, elle aurait alors la perception d' être une personne motivée et régulière dans ses actes, deux attitudes majeures pour transformer les choses .
Elle reste uniquement focalisée sur ses périodes de doute, les situations qui stagnent, les résultats décevants,.......
Et son moral continue à chuter.
Un simple pivot de son observation suffirait à lui faire prendre conscience qu' elle est une personne sur qui elle peut compter et que tout n'est pas noir !
3. Mettre une énergie folle à lutter contre son manque de confiance épuise.
Plus vous cherchez à lutter contre votre manque de confiance plus vous allez le maintenir.
Mettre une énergie intense dans cette direction parce qu' on n'est pas fièr/e de soi épuise et amoindrit toujours plus votre confiance.
Plutôt que de partir du sentiment que vous ne pouvez pas être fière/e de vous parce que vous n' avez pas atteint la confiance désirée, soyez à l' affût des moindres petits signes de confiance
que vous pouvez observer dans vos attitudes quotidiennes .
Muriel avait pris un cabinet pour exercer en tant que thérapeute.
Seulement, les premiers mois elle a seulement couvert les frais fixes sans dégager de revenus pour elle.
Son mari a pallié aux dépenses du foyer familial pendant quelque temps.
Elle s'est sentie nulle dans sa capacité à gérer son statut d' indépendante et elle a préféré retourner dans le monde salarial.
Si elle avait réalisé tout le courage qu' elle a eu pour trouver ce local, attirer les premiers patients, commencer les séances, être alignée sur une passion,.......son regard sur elle même aurait été différent.
Elle pouvait être fière d' elle même si le résultat idéal n' était pas atteint.
Avec cette perception d'elle, elle pouvait alors diriger la situation d' une autre manière sans perdre confiance
.
Conclusion : Être confiant c'est connaître ses forces et ses limites.
Restez humble dans le succès.
Restez fort dans la difficulté.
Ne vous trouvez pas minable et ne culpabilisez pas .
Restez dans la possibilité de vous voir imparfait temporairement.
Sachez vous accueillir dans les moments de vulnérabilité.
La confiance
est un processus qui ne s' arrête pas, au fil du temps cela s' agrandit .
Isabelle ANDREAU