Est ce que vous vous voyez toujours comme une " mauvaise " personne ?
Employez vous souvent des termes négatifs quand vous parlez de vous ?
La dévalorisation pollue la possibilité de prendre confiance en soi
.
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VOUS NE VOUS SENTEZ JAMAIS À LA HAUTEUR !
Certaines personnes souffrent d' un manque d' estime d' elle même et ne cessent de verbaliser intérieurement un dénigrement vis à vis d' elle.
Même lorsqu' elle réussissent quelque chose cela est minimisée.
Elles ont du mal à admettre qu' elles y sont pour quelque chose.
Prendre confiance en elles
et affirmer qu'elles sont à l' origine de cette réussite représente un défi énorme pour elles.
Cette construction dévalorisante s'est faite au contact de personnes dépréciantes vis à vis d'elles mêmes ou de personnes démonstratrices de cette auto-flagellation.
QU'EST CE QUI SE JOUE DANS LA NÉCESSITÉ DE SE DÉVALORISER ?
Cette dévalorisation est un besoin d' être rassuré.
Par cette attitude maladroite, nous cherchons à éveiller chez l' autre quelque chose dont nous avons manqué par le passé : un besoin de soutien, un besoin de réassurance.
En parlant de nos lacunes, nous nous positionnons afin de recevoir un soulagement que l' autre produirait en nous disant " Mais non, tu n' es pas comme ça ! ".
Effet bénéfique temporaire et contre productif.
La personne qui peut combler ce rôle c'est vous. Changez de regard sur vous est impératif.
Soutenez vous
!
RESSENTIR QUE VOUS EXISTEZ !
Utiliser la plainte est une manière d' attirer de l' attention afin d' être reconnu. Même si vous êtes reconnu
comme nul et bien vous existez.
Vous n'êtes pas rien . Et cela procure un sentiment de sécurité intérieure
.
Bénéfice recherché : celui de ne pas ressentir l' indifférence.
Prendre confiance en vous
et parler de qui vous êtes pour s' affirmer ne passe pas par la plainte .
Positionnez vous à partir de vos valeurs et de vos qualités. Soyez la première personne à vous célébrer.
NOUS VOULONS ÊTRE PRIS EN CHARGE .
Inconsciemment, la plainte et la dévalorisation repose sur la position de victime que nous alimentons involontairement. Position qui nous amène à vivre beaucoup de ressentiment négatif et peu confortable.
Être victime est une démarche inconsciente afin d' être pris en charge par l' autre .
Reprendre confiance en soi
demande de ne pas tomber dans ce piège de la victime . Apprenez à sortir de ces mauvaises habitudes .
Dépolluez votre tête des pensées négatives à votre propos.
Changez votre façon de raisonner vis à vis de vous même.
5. CESSEZ DE VOUS COM
PARER DE MANIÈRE DÉVALORISANTE
Estimez
toute votre valeur et vos qualités à leur juste mesure.
Considérez vous
à votre avantage.
Stoppez les sentiments d' insuffisance si toxiques pour vous .
Installez vous dans un cercle vertueux qui permet de construire une bonne estime
de vous même ni dans le trop ni dans le peu.
Faites le travail que votre environnement familial ou social n' ont peut être pas rempli sans porter de jugement vis à vis d' eux ! L' idée c'est de construire ce dont vous avez besoin pour prendre confiance
sans entrer en conflit avec ceux qui ne l' ont pas fait sinon vous retombez dans le piège de victime et de la dévalorisation.
Isabelle ANDREAU