Il nous arrive tous de traverser des périodes plus difficiles que d' autres.
La vitalité, le moral........... tout s' effondre.
Si vous ne savez pas sur quel axe agir, vous pouvez vite tomber.
Retrouver confiance en soi
repose sur des choses précises !
Téléchargez mon ebook gratuit sur les 6 clés pour passer de la peur à la confiance .
Un muscle qui demande de l' entraînement, du soin et de l' entretien pour être au top.
Perdre confiance
provient d' un manque de focalisation sur certains éléments.
En prenant conscience des points importants à maintenir, vous allez être en mesure de rectifier les choses.
Vous allez pouvoir repérer où vous avez des manquements.
Ainsi, vous arrêterez de
perdre de l' énergie et vous progresserez mieux dans votre vie.
Et dans la durée, vous ne pourrez que connaître le succès désiré dans votre vie professionnelle et/ou personnelle .
Soyez attentif et demandez vous honnêtement si vous êtes concernés ou pas par ceci :
-
vous persistez à fréquenter des personnes démoralisantes, des briseuses
de rêve. Si vous ne cherchez pas à crée un environnement relationnel
qui vous porte et vous convienne, vous en vivrez rapidement les
inconvénients. Veillez à construire autour de vous un entourage qui soit
porteur et positif.
-
vous n' évaluez pas régulièrement vos avancées. Bien souvent, nous ne
prenons pas de temps pour estimer tous les progrès faits, toutes les
marches montées, toutes les étapes réussies,............ Vous êtes
davantage focalisés sur ce qui ne va pas ! Revenez vite à tout ce qui va
bien dans votre vie.
-
votre choix n'est pas clair. Vous avez beaucoup d' idées mais pas de
choix précis. Au final, vous êtes éparpillés parce que vous ne voulez
pas choisir. Faites le tri parmi vos idées. Comprenez que si vous n'
êtes pas précis dans vos choix, vous perdez vous même en conviction de
continuer.
-
vous avez perdu de vue la valeur de ce que vous entreprenez et de vous
même. Ce qui devient peu engageant et vous fait perdre en confiance
.
Associer la valeur de votre
personne au succès d' un projet, à la réalisation d' une activité fait
perdre de vue que votre valeur est un droit de naissance. Les
fonctions, les rôles ne représentent pas notre valeur. Vous avez de la
valeur
même si vous ne réussissez pas tout dans votre vie.
- vous répondez aux besoins des autres dans l' idée de les satisfaire . En faisant des choses qui ne sont pas vos priorités, les vôtres deviennent secondaires. Tout ce temps consacré aux autres est du temps que vous ne vous donnez plus et la confiance chute.
-
vous vous focalisez sur des projets qui ne sont pas stimulants pour
vous. Il est indispensable de faire de la place aux choses importantes
pour vous et qui correspondent à des envies de coeur. Sinon c'est courir
le risque de trouver que votre vie est sans joie, sans plaisir et fun. Réfléchissez à ce qui fait sens pour vous et avec des attentions
particulières, transformez cela.
-
vous tenez compte uniquement de vos forces
mais pas de vos points
faibles. Autrement dit, vous ne vous remettez pas en question.Nous avons
tous des caractéristiques fortes et d' autres plus faibles. Optimisez
votre potentiel en tenant compte des points faibles de votre
personnalité qui sont à améliorer.
-
vous êtes obsédés par le résultat. Vous en perdez la qualité de
présence. A force d' être concentrés uniquement sur le résultat, vous en
devenez un robot qui fait les choses de manière mécanique au présent .
Votre futur est devenu plus important que votre présent. Revenez à ici
et maintenant et à chaque moment de votre journée. Soyez là
-
Vous avez commencé à pratiquer toutes ses choses avec un grand enthousiasme
et vous n' avez pas continué sur la durée. Comme ce n' est
pas devenu un art de vivre, résultat des courses votre confiance
perd
de son intensité au fur et à mesure .
Pour éviter toutes ses périodes de perte de confiance, croyez en vos chances de vous réaligner sur tous ses points .
C'est
votre entraînement au quotidien, plus que tout autre chose, qui vous
garantit un niveau de confiance
élevé quoiqu' il arrive .
Ayez toujours à l' esprit que vous boostez votre estime personnelle
et votre confiance en misant sur tous ses points .
Isabelle ANDREAU